白芸豆可以减肥是真的吗我怀孕了,我想减肥,怎么减,主要减谓做运动一身酸痛要不要坚持才会有锻炼效果?我身高169吧,体重64公斤左右,不是很胖医生我超重了~!郁闷中~!怎样可以快速减肥又不容易反弹跳绳对身哪些部位有锻炼的好处呢,不知道对练习弹跳是否有用呢一个人怎样才算是真的发育呢如果一个人在16那一个年发育开始长肌肉训练的方法有哪些如果常常打羽毛球是不是可以增高或者减肥啊